給食（食育）レター

• 2026/01/14 みかん

  
  

  みかんは手軽に食べられる

  
  

  代表的な果物です

  
  

  

   

  ビタミンCやクエン酸が豊富で

  
  

  風邪予防や疲労回復の効果があるほか

  
  

  皮やすじの栄養価も高く

  
  

  昔から皮は「漢方の陳皮」として

  
  

  利用されてきました

  
  

  

   

  今日はデザートとしてみんなで

  
  

  おいしくいただきました

  
  

  

   

   

   

   

• 2025/12/22 かぶ

   

  大根と同じように

  
  

  根と葉の部分が食べれますが

  
  

  根の部分は大根と違って

  
  

  煮込むと煮崩れしやすいので

  
  

  注意しましょう

  
  

  

   

  生で食べても甘みはあり

  
  

  漬け物にも向いています

  
  

  みそ汁やスープにも

  
  

  いいですヨ！！

  
  

  

   

  園では千枚漬けで食べました

   

  

   

   

• 2025/12/17 だしの味に親しもう

  
  

  和風に欠かせない「だし」には

  
  

  うま味と香りがあり
  

  
  

  食事のおいしさを
  

  
  

  引き立ててくれます

  
  

  

   

  鍋料理や温かいうどんなど

  
  

  だしを使った食事がおいしい季節です

  
  

  

   

  原料になる食材やだしをとる所を
  

  
  

  見せるなどして

  
  

  子どもの味覚をはぐくみましょう

  
  

  

   

• 2025/11/26 食卓で”おいしい”を共有しましょう

   

  子どもの食への関心を

  
  

  はぐくむ要素の1つに

  
  

  一緒に食べる喜びがあります

  
  

  

   

  

   

  家族そろっての食事が

  
  

  難しい日も多いと思いますが

  
  

  子どもと一緒に食べることが

  
  

  出来る日はその時間を大事にしてください

  
  

  

   

  

   

  「ホクホクしておいしいね」

  
  

  「シャキシャキした食感だね」など

  
  

  言葉がけすると

  
  

  食べた時の会話や表現も豊かになります